Обезжиренный творог – блюдо, полезное во всех отношениях. Во-первых, он входит в большинство диет для похудения как очень низкокалорийный продукт, во-вторых, в нем присутствуют необходимые в стрессовом состоянии витамины группы B и антиоксиданты, а кальций и фосфор и вовсе содержатся в идеальном для усвоения соотношении – 1:2. Регулярное включение в рацион обезжиренного творога пойдет на пользу и фигуре, и настроению, так что никакие сезонные депрессии будут нестрашны.
Что же касается напитков, то от кофеина лучше всего отказаться в любом виде. далее...

Что в холодное время года согреет лучше, чем натуральная овечья шерсть? Вещи с отделкой из овчины хочется купить не потому, что они стильные или супермодные, а потому, что в них даже в лютый мороз будет тепло и уютно. Если же вещи с овечьей шерстью еще и появились на подиуме, то им однозначно найдется место в личном гардеробе каждой женщины. далее...

Овсянку очень любят англичане. А еще они чрезвычайно редко прибегают к помощи специалистов в области психологии. Связать эти вещи между собой есть все основания – в геркулесе содержатся фолиевая кислота, витамины группы В и клетчатка. Тарелочка овсяной каши давно рекомендуется в качестве идеального завтрака, тем более, что она поспособствует противодействию стрессу. Только приправлять овсянку лучше не сливочным маслом или сахаром, а ягодами. далее...

Что может быть практичнее походной обуви? Ничего, вот только никакого модного шика в ней нет. И снова за дело взялись модные дизайнеры, превратившие походные ботинки в гламурную женскую обувь, наиболее ярко представленную в коллекции Rag&Bone.
Круглые шнурки, мягкие крепления и наличие металла роднит эту обувь с походными моделями, а вот очень высокий каблук – дань моде и женственности, благодаря которым предложенные модели наверняка попадут в гардероб не одной горожанки. далее...

Но капуста не простая, а самая полезная – морская. Дело в том, что к усталости, сопровождающей стресс и депрессивные состояния, приводит недостаток пантотеновой кислоты, которая в больших количествах содержится именно в морской капусте. Пантотеновая кислота необходима для полноценного функционирования надпочечников, вырабатывающих адреналин. Помимо этого, в морской капусте содержится много магния и витамина B2, в брокколи – витамины группы B, но ценят брокколи за далее...