Приняв решение сбросить несколько килограммов перед праздником, стоит ежедневно кушать сельдерей. Он прекрасно сжигает жиры и ускоряет обменные процессы всего организма. А для того, чтобы он стал не только полезным, но и вкусным рекомендуем приготовить вкусный салатик: отварную куриную грудку, свежий огурец, сельдерей и небольшое яблоко порезать мелкими кубиками и залить нежирной сметаной или маслом, лучше оливковым. Это только один рецепт, а вы можете придумать свои блюда с сельдереем, нужно только немного импровизации – они будут и вкусными и похудеть помогут довольно быстро. далее...

Наступают выходные, а значит, пора расслабится и отдохнуть в кругу друзей. Конечно же, будет много выпивки, а к ней нужно приготовить разные закуски.

Первый рецепт закуски к водочке. Возьми любую мясную нарезку, например варёный телячий язык, половинку корня сельдерея, полстакана грецких орехов, 125 грамм натурального йогурта и чёрный молотый перец.

Натри на крупной терке корень сельдерея и поперчи, затем заправь смесь натуральным йогуртом. Нарезку выложи на тарелку, в центр положи горкой салат из сельдерея и засыпь его грецкими орехами. Мужчины от такой закуски будут просто в восторге! далее...