Как показывают многолетние исследования гарвардских учёных, грецкие орехи, при регулярном применении, отличная профилактика от диабета. По мнению специалистов, что содержащиеся в орехах полезные жирные кислоты снимают воспаление, предотвращают онкологические заболевания, болезни сердца и сосудов. Грецкие орехи содержат также витамины, йод, железо, магний и фосфор. далее...

Проведя многолетние исследования, учёные Гарварда сделали вывод, что грецкие орехи способны снизить вероятность заболевания сахарным диабетом у женщин. В данном исследовании, длившемся более 10 лет, наблюдалось 140 тысяч женщин, находящихся в возрасте от 35 до 77 лет. По окончании эксперимента учёные пришли к выводу, что если съедать орехи 1-3 раза в месяц риск заболеть сахарным диабетом снизится на 4%, 4-6 раз в месяц – на 13%, и при употреблении орехов более 2-х раз в неделю риск снижается до 24%. Все дело в большом содержании в грецком орехе жирных кислот, позволяющих предотвращать болезни сердца, сосудов и рак. далее...

Ученые снова сделали очень полезное открытие в плане здоровья женщин. Дело в том, что ученые выяснили, какими полезными свойствами обладают грецкие орехи. Кроме того, что это очень сытное и вкусное лакомство, так оно еще и при регулярном употреблении способно снизить вероятность того, что вы заболеете сахарным диабетом. Употребляйте их пару раз в неделю порциями, не более 35 грамм, ведь большее количество способно нанести вред вашей фигуре. Эти исследования были проведены учеными Гарвардского университета. Данные исследования длились около 10 лет. За это время участие в нем приняли около 140 тысяч женщин разных возрастов. далее...