Такая процедура сейчас обрела большую популярность. По названию «шугаринг» (sugaring) понятно, что в ней используется сахар. Любая девушка способная провести такую депиляцию на дому. На деле все достаточно просто – смешайте сок половинки лимона, 5 ст. л воды и 10 ст. л сахара. Перемешайте массу и поставьте на небольшой огонь. Постоянно перемешивайте сироп, чтобы он не пригорел. Как только появятся пузырьки, засеките 10 минут и варите в течение этого времени, не забывая помешивать. Смесь обретёт золотистый цвет. Это означает её готовность – можно снимать с плиты и дать остыть. Из полученной липкой массы сделайте шарик, раскатайте его на месте, где вы собираетесь убрать волосы. далее...

Завтрак – это первый и главный прием пищи в течение дня. До полудня есть можно все, что только захочется, но после этого срока продукты придется ограничить. Речь об этом пойдет позже, пока же вернемся к завтраку «легкой» диеты.
На завтрак можно есть даже сахар, шоколад и пирожные, если хочется побаловать себя чем-то сладким. Но, диетологи все же рекомендуют далее...

Полный отказ от сахара и сахаросодержащих продуктов – еще одна ошибка, часто допускаемая при выборе диеты. Отсутствие сахара в пище приводит к апатии и нервозности, оно отрицательно влияет на мозговую активность, а у гипотоников может стимулировать обмороки и мигрени. Так что не стоит отказывать себе в маленьких радостях – чашечка сладкого чая или зеленый чай с кусочком шоколадки не повредит здоровью и даст заряд положительных эмоций на весь день. далее...

Те сладости, к которым мы привыкли – конфеты, печенье, всевозможные кондитерские изделия – содержат много сахара, который усваивается в кишечнике и тормозит выработку желудочного сока. В сочетании с пищей, сахара становятся причиной ее застаивания в желудке, как результат – начинается процесс брожения, появляются приступы изжоги и кислая отрыжка. далее...

Полуфабрикаты, консервы и рафинированные продукты – это то, что необходимо исключить из рациона полностью. Любая пища должна быть не только вкусной, но и полезной, однако продукты перед консервацией подвергаются термической обработке и теряют почти все свои полезные свойства. Также, это касается рафинированного сахара и некоторых круп – к примеру, очищенный рис в процессе подготовки к продаже далее...