Наконец-то удалось выкроить время и провести вместе целый вечер. Но как провести его так, что интересно было обоим?
Читать далее про романтическое свидание

Женская сущность требует периодической выработки эндорфина – гормона удовольствия. Но, к сожалении, бешеный ритм жизни, порой, просто не дает получить настоящее удовольствие от жизни. Давайте это исправим!
Читать далее

О том, что езда не велосипеде полезна для организма, знают даже дети. Этот отличный способ сбросить лишние килограммы тренирует дыхательную систему, нормализует сердечнососудистую систему и укрепляет мышечную. Велоезда является отличной профилактикой заболеваний сердца, вероятность инсульта и инфаркта значительно снижается, если вы проводите достаточно времени, крутя педали. Кроме того это отличный способ борьбы с целлюлитом для женщин. Велоспорт укрепляет мышцы и делает вас более привлекательными. Но, как и при любом спорте, стоит остерегаться травм. далее...

На первый взгляд, наличие или отсутствие собаки не должно сказываться на скорости засыпания, но это в корне не верно. Общение с собаками помогает снять стресс – наиболее часто встречающуюся причину бессонницы, что само по себе способно решить немало проблем и дать заряд позитива вместо вечерней хандры. Кроме того, далее...

Жизнь – это бег без остановки. Каждый день мы с утра до вечера торопимся – на работу, с работы, быстрее перекусить, чтобы не опоздать в салон красоты и еще успеть забежать в магазин… суета и череда таких «нужных» дел не оставляют времени на отдых и прогулка в парке становится редким развлечением, выкроить на которое хотя бы пол часа оказывается почти невозможным. И мы даже не задумываемся о том, что теряем возможность ежедневной «подзарядки» от природы, эффективность которой доктора сравнивают с привычным нам кофе – 20-тиминутная прогулка на свежем воздухе среди парковой зелени, по словам медиков, бодрит лучше, чем чашка крепкого кофе. далее...