Продолжили список полезных продуктов:
- поп-корн – он также обладает антираковыми свойствами, уменьшает концентрацию холестерина и регулирует уровень сахара в крови, к тому же, в поп-корне содержатся витамины группы В, которые повышают настроение и физический тонус;
- свиные шкварки – в них содержатся белки, моно- и полиненасыщенные жиры, необходимые сердечной мышце;
- тушеная фасоль, консервированная в томатном соусе – такие консервы полезны для костей и мышц, плюс к этому ликопин, содержащийся в томатном соусе, препятствует возникновению болезней сердца и простаты.