Инфракрасная сауна стала еще одним способом в борьбе за красоту. Сауна представляет собой небольшую кабинку из натурального дерева с установленными керамическими излучателями. Длительность пребывания при температуре воздуха около 45-50 С не должна превышать больше 30 минут. В инфракрасной сауне потоотделение происходит активнее, чем в обычной, а комфорт пребывания выше. Принципиальное отличие инфракрасной сауны от традиционной в методе нагрева. В обычных парных сначала нагревают воздух, который затем греет тело. Высокая температура воздуха может стать причиной ожога верхних дыхательных путей. В инфракрасной сауне используются технические возможности для непосредственного нагрева тела. И при относительно невысокой температуре, уровень кислорода остается неизменным.