Наступает зима, а значит и возрастает риск заражения респираторных заболеваний. Несколько простых советов помогут уберечься от заболевания. Что же нужно сделать, чтобы не подхватить вирус? Во-первых, желательно воздержаться от посещения мест большого скопления народа в период пика ОРВИ. Оксолиновая мазь значительно снижает вероятность заболевания. Во-вторых, не стоит забывать о занятиях спортом и витаминах для укрепления иммунитета. Если же все-таки появились первые признаки (температура, боль в горле), то незамедлительно следует начать прием противовирусного препарата. Хорошо помогают народные средства: мед, малина. Но не стоит забывать об осложнениях – при малейшем ухудшении лучше обратиться к врачу.