Степ и его разновидности, самая популярная из которых – кельтские танцы, можно назвать лучшим способом сделать ножки красивыми и стройными. Степ формирует идеальные контуры икр и бедер, заряжает позитивом и дает хорошую анаэробную нагрузку, стимулируя более активное расходование калорий.
Впрочем, степ полезен не только для ног, этот танец несет с собой сложные физические упражнения, дающие нагрузку на все тело, которое становится подтянутым и рельефным. Если же вести речь о кельтских танцах, то они интересны особым подходом к выработке осанки – особой гордостью тех, кто занимается кельтскими танцами, является прямой позвоночник и идеальные икры.