По результатам последних опросов, стало явно, что при ежедневном употреблении в пищу свежих листьев различных сортов капусты, подкожный жир сжигается в несколько раз быстрее, чем при бессолевой диете. Плюсы такого меню, это доступность продукта круглый год. Разнообразие салатов, которые можно приготовить. Ну и простота приготовления. Капустные листья ускоряют обмен веществ, и заставляет организм расстаться с лишними килограммами. Кроме этого капуста, как известно весьма богата столь полезной клетчаткой, которая очищает кишечник, избавляя человека от скопившихся токсинов. В целом именно капустная диета наиболее эффективно помогает избавиться от лишнего веса, а также придаёт коже человека здоровый вид.