Кэтрин Зета-Джонс помогла похудеть после родов диета по системе Аткинса, которой актриса придерживалась долгое время. Низкоуглеродная диета Аткинса весьма популярна в Голливуде, она состоит из 4 этапов питания: вводного, основного, этапа закрепления результатов и этапа поддержания достигнутого веса.
В течение двух недель Кэтрин ела богатую белками пищу и максимально ограничивала себя в углеродах. Периодически, она далее...

Известная актриса Дженифер Энистон давно является поклонницей диеты доктора Роберта Аткинса.
Диета Аткинса предполагает максимальное ограничение углеводов и составление рациона питания из белковой пищи. Разрешается есть сою, рыбу и яйца, морепродукты, постное мясо и сыры. Рацион диеты довольно разнообразен, но это только на первый взгляд – из-за ограничения на отдельные продукты получается серьезный дисбаланс в получении питательных веществ, что может далее...