Проведя многолетние исследования, учёные Гарварда сделали вывод, что грецкие орехи способны снизить вероятность заболевания сахарным диабетом у женщин. В данном исследовании, длившемся более 10 лет, наблюдалось 140 тысяч женщин, находящихся в возрасте от 35 до 77 лет. По окончании эксперимента учёные пришли к выводу, что если съедать орехи 1-3 раза в месяц риск заболеть сахарным диабетом снизится на 4%, 4-6 раз в месяц – на 13%, и при употреблении орехов более 2-х раз в неделю риск снижается до 24%. Все дело в большом содержании в грецком орехе жирных кислот, позволяющих предотвращать болезни сердца, сосудов и рак. далее...

Согласно многочисленным исследованиям, наиболее благоприятными продуктами для похудения считаются растения семейства капустных, способствующие ускорению обмена веществ и быстрому сжиганию жиров. К данной группе продуктов относятся белокочанная капуста, брокколи, репа, брюссельская капуста, пекинская капуста, хрен, горчица, красная капуста, цветная капуста, редиска, кресс и кольраби. Все эти овощи очень насыщены полезными веществами, витаминами и клетчаткой и способствуют быстрому похудению. Они низкокалорийные и очень хорошо очищают кишечник от токсинов и шлаков. далее...

При выборе подарка важно учитывать вкусы и увлечения мужчины. Если он увлекается технологиями, то можно подарить какой-то новый гаджет: беспроводная клавиатура, планшет, смартфон, наушники и т.д. Если мужчина любит рыбалку или охоту, подарите ему удочку, спиннинг, палатку, рыболовные снасти, ружье, термос, компас и т.д. Также хорошим подарком послужит портмоне, кошелёк, сумка, галстук, рубашка, ремень, набор инструментов, книга, абонемент в тренажёрный зал. Не стоит забывать про элитные напитки и сигары, они могут прийтись по вкусу многим мужчинам. далее...

Издревле человечество стремилось к чистоте и красоте собственного тела. А теперь принятие душа или ванны стало целым ритуалом, который наполняет душу радостью и дарит массу приятных мгновений. Конечно, в каждой стране эта традиция складывалась по-разному. Например, в России была очень популярна баня, где не только использовались березовые или сосновые веники, но и самые разные мази для увлажнения и освежения тела. Нынче же производители косметики поставляют массу средств по уходу за кожей тела. Гели для душа, пена для ванны, скрабы и крема, все это применяется для того, чтобы кожа стала нежной, мягкой и шелковистой. далее...

Сегодня ученые установили, что если употреблять в пищу определенные продукты, то можно долгие годы оставаться молодой и красивой. На первом месте по сохранению красоты вашей кожи – это семечки тыквы. Они просто незаменимы в вашем рационе, если хотите избавиться от прыщей и закупоренных пор. Яблоки можно назвать лучшим «средством от стоматологов». Если есть в день по паре яблок, то зубы надолго останутся белоснежными и здоровыми. Яйца помогут укрепить волосы и ногти. В них содержится много фосфора и белка, которые столь нужны организму. Ну а киви поможет оставаться вечно молодой. Ведь он ускоряет выработку коллагена в коже. далее...