Австралийские специалисты сделали вывод, что искусственные сахарозаменители могут привести к серьезным нарушениям сна. Эксперименты доказали, что чрезмерное употребление различных сахарозаменителей активизирует чувство голода, мешает организму нормально оценить полученное количество калорий. Кроме этого, нарушается сон. Но как? Все дело в том, что данные заменители влекут за собой гиперактивность, а это значительно ухудшает сон. Человек не может заснуть длительное время, а это очень изматывает его организм.