В ближайшее время можно будет смело есть чипсы, не боясь за свое здоровье. Российские исследователи из ВНИРО попробовали сделать этот продукт, добавив с его состав рыбу. Они заявляют, что при введении таких чипсов в ежедневный рацион человека, можно будет таким образом осуществлять получение до 25% суточной нормы микроэлементов. Для изготовления чипсов было использовано филе хамсы. Смешав рыбное филе с кукурузным и картофельным крахмалом, они смогли получить весьма богатый микроэлементами и полиненасыщенными кислотами (омега -3) продукт. далее...

Ученые подсчитали, что неупотребление завтрака может привести к прибавке в весе на 13 килограммов. Многие люди из современного общества отказывают себе в завтраке по нескольким причинам у кого график плотный, кто-то любит провести побольше времени в постели, а кто-то хочет чувствовать себя более голодным в течение дня. Исследователи выяснили, что если человек не завтракает, то в обед употребляет на 251 калорию больше. Происходит это оттого что, люди в течение дня могут несколько раз перекусить не всегда полезными продуктами. далее...

Распространено также мнение, что беременная женщина должна употреблять больше пищи, так как внутри нее развивается еще один организм. Данное мнение является ошибочным согласно данным проведенного наблюдения в Канаде. Лучше всего для беременной женщины будет снизить потребление нескольких продуктов, таких как сладости, жаренное мучное, копченное, морепродукты и рыбные деликатесы. Для того чтобы обезопасить своего ребенка от ожирения. далее...

Существует несколько продуктов, которые можно есть в любом количестве, и при этом не набрать лишних килограммов:
Грейпфрут. При регулярном употреблении снижает вес до двух кг за две недели
Зеленый чай. Если выпивать до четырех чашек зеленого чая в день, то жиросжигательный эффект будет потрясающим
Острая пища. Это в основном, различные приправы: перец, специи и т.д. Они способны сжигать лишние калории в течение 20 минут после еды. Нежирные молочные продукты. Увеличивают выработку гормона кальцитриола, который помогает сжигать жиры.
Как ни странно, белковая пища. далее...

Всем домохозяйкам нужно ежедневно придумывать, чем вкусненьким порадовать свою семью. Но для этого нужны хорошие рецепты. Можно обойтись и без рецепта для приготовления простых блюд, но если вы хотите удивить кулинарным шедевром, то без него не обойтись. Ведь надоедает употреблять обыденные блюда ежедневно и хочется разнообразить стол. Но для этого нужно иметь умение и средства, для того чтобы покупать необходимые продукты. В интернете есть огромное количество кулинарных сайтов, на которых вы можете найти рецепты первых и вторых блюд, выпечки и десертов, напитков и салатов. далее...