Для борьбы со стрессом полезно съедать как минимум 200 грамм жирной форели раз в неделю. Форель очень богата жирорастворимыми витаминами и кислотами, особенно много в ней витаминов группы B, а ведь именно один из них – B6 – участвует в выработке серотонина – гормона счастья.
Мясо во время стресса есть не только можно, но и нужно. Это касается крольчатины и баранины. Баранина имеет свои недостатки, в ней содержатся «тугоплавкие жиры» делающие мясо тяжелым для желудка. В то же время, бульон и суп на основе бульона из баранины чрезвычайно полезны при нервных расстройствах и упадке сил, так как в них содержатся витамины групп B и PP, лецитин, фтор, йод, соли калия, магния, натрия, железа и цинка. далее...

Тот факт, что на белом фоне прекрасно смотрится любая бижутерия, еще не значит, что с белым платьем можно надевать любые серьги или обвешивать себя украшениями как новогоднюю елку игрушками. Белый – цвет женственности, поэтому и бижутерию к белому платью нужно подбирать аккуратно, следуя крою выбранного платья и создаваемому образу.
Украшения должны сочетать по цвету: яркое с ярким, пастельные оттенки с пастельным платьем. К белому платью отлично пойдет бижутерия телесного цвета, а для молодых девушек хорошим вариантом являются украшения белого цвета – белые браслеты или белые бусы с белым платьем будут смотреться очень нежно. далее...

Когда на душе скребут кошки, на улице гнетущая осенняя серость, а на работе один тяжелый день следует за другим, многие люди бесконтрольно набрасываются на калорийные блюда. Такое поведение – результат работы гормона кортизола, вырабатываемого организмом в больших количествах именно во время стресса.
Идти «на поводу» у гормонов нельзя ни в коем случае – это не приведет ни к чему хорошему, дополнив список проблем еще и лишними килограммами на талии, в которые неизбежно отложатся все калории, съеденные во время приступов хандры. Но и для диет сейчас не самое подходящее время, ограничение в еде может усугубить стресс, ведь это так тоскливо, когда все плохо и нельзя себе позволить даже вкусно поесть… Кто сказал, что нельзя? Очень даже можно, только не далее...

Белое платье – наряд скорее для лета, чем для осени или зимы. Но, если предстоит торжественное мероприятие, на котором нужно выглядеть так, чтобы все ахнули, то почему бы не выбрать для этого маленькое… белое платье? Оно точно привлечет к себе внимание и восторженные взгляды, а именно это нам и нужно.
Выбрав белое платье к нему надо подобрать соответствующие аксессуары. Например, легкий, почти невесомый шарф с оригинальным цветным принтом добавит яркости, в то время как светлый однотонный шарфик придаст вашему образу легкости и очарования. далее...

Перчатки делают не только разных цветов, но и сочетая несколько цветов между собой, причем не обязательно одного оттенка. Перчатки, с вставками другого цвета между пальцами – красные на белых, изумрудные на черных – придадут вашему образу нотку неподражаемого шика. А вот роскошь – это перчатки из кожи, имитирующей кожу рептилий. Такой аксессуар стал признаком преуспевающей леди, тем более, что сам по себе он ничего не стоит – к перчаткам под кожу рептилий придется добавить такую же сумочку и обувь. далее...