Скучные лекции и скучные книги помнят все студенты только по одной причине – от них моментально начинало клонить в сон. Почему бы не воспользоваться этим при бессоннице? Нудный учебник по грамматике или высшей математике может оказаться прекрасным снотворным – дело в том, что скучные и неинтересные занятия приводят к снижению артериального давления и замедлению пульса, организм расслабляется, появляется зевота и глаза буквально сами закрываются. Зато при чтении интересной книги или яркого глянцевого журнала – если человек чем-то увлекается, то у него начинается прилив сил и никакой усталости не остается в помине. далее...

Зима в самом разгаре и это самое подходящее время для того, чтобы выяснить, какие из заранее заявленных модных трендов действительно стали успешными и заслуживают попадания в гардероб тех модниц, кто еще не успел обзавестись горячими новинками сезона.
Первый хит сезона – искусственный мех. Он давно борется за популярность с натуральным мехом и, под давлением защитников животных, к которым присоединяется все больше популярных людей и дизайнеров одежды, победителем в этом противостоянии оказывается именно искусственный мех. далее...

Ванна с хвойным экстрактом – это приятный и полезный способ расслабить и снять нервное напряжение перед сном. Вместо хвойного экстракта можно использовать лаванду или просто морскую соль – они помогут успокоить сердце и расшатанную за день нервную систему. Температура воды в ванной не должна превышать 37 градусов по Цельсию, а сами водные процедуры не стоит затягивать, 15 минут в воде будет вполне достаточно. далее...

Как бы ни была необычна мода, всегда найдутся креативные люди, способные довести ее едва ли не до абсурда. Sky Heel – пример именно такого рода, когда мода на высокие каблуки увеличена сразу до… 22 сантиметров!
Модель туфелек Sky Heel получила самый высокий в мире каблук, ровно 22 сантиметра, что сделало эти туфли абсолютно уникальными. Туфли получат два варианта цвета – красный и золотой – и очень низкую для столь оригинальной модели цену, всего 100 долларов. далее...

Оказывается, не есть после 6 вечера полезно не только с точки зрения диетологии, но и в целях борьбы с бессонницей. Занятый перевариванием пищи, желудок не даст вам заснуть и придется немало проваляться в постели, пока ужин окончательно не усвоится.
Но ложиться спать на пустой желудок тоже не вариант – приступы голода не позволят уснуть и, вместо сновидений, на ум будут приходить только фантазии о бутербродах с колбасой или пирожных с чаем. далее...