Белоснежная улыбка может стать визитной карточкой каждого. Для этого регулярно чистите зубы, поддерживайте полость рта здоровой. Процедура отбеливания зубов это довольно дорогостоящее удовольствие, поэтому давайте вспомним старые испытанные народные средства. С помощью активированного угля можно постепенно добиться желаемого результата. Для этого превращаем в порошок таблетку угля и чистим им зубы. Соль или пищевая сода тоже используется для протирки зубов, только ее необходимо предварительно поместить в марлю и намочить водой. Применяйте лимонный сок для полоскания. далее...

Проблемы с ногтями на руках могут коснуться каждого. При недостатке витаминов, стрессе, неправильной диете, чрезмерном увлечении лаками, ногти могут стать ломкими, мягкими и отслаиваться. Давайте поговорим об основных витаминах, придающих здоровый вид вашим ногтям. Во-первых, необходимо правильное, разнообразное питание, богатое свежими овощами и фруктами. В зимнее время стоит купить в аптеке специальные витаминные комплексы. В уходе за ногтями используйте питательные крема, делайте масляные маски. А также не забывайте протирать ногти ломтиками лимона, тогда они будут лучше расти. далее...

Хотите попробовать что-нибудь свеженькое и вкусненькое и при этом не набрать лишние килограммы? Поделюсь с вами довольно простым рецептом чудного весеннего напитка. Это - банановый смузи с яблочком и базиликом. Именно он поможет избавиться от токсинов и шлаков, накопившихся за зиму, и оставаться стройной и привлекательной. Для такого смузи понадобиться кислое яблочко, кусочки банана и листочки свежего базилика. С помощью блендера делаем пюре из предложенных фруктов и добавляем базилик. Если для вас напиток окажется густым, то добавьте воды. далее...

Такой вопрос мучает, наверное, каждую женщину. Давайте, систематизируем возможные подарки для мужчин, если хотите сделать сюрприз. Можно конечно, прямо спросить у виновника торжества, а может он хочет что-то полезное. Первый вариант – это технологические новинки (телефоны, компьютеры, и аксессуары). Второй вариант, вспомнить об увлечениях любимого и подарить что-то связанное с ними (к примеру, палатку, рыболовные снасти, туристический рюкзак, абонемент в бассейн). Рассмотрите варианты прикольных подарков – футболок с весёлыми надписями, сувениров. Не переживайте сильно, ведь главное – внимание. В общем, многое зависит также и от вашей фантазии ведь можно сделать дорогой подарок, который не подойдёт и не понравится любимому. далее...

Ученые и врачи по всему миру не прекращают исследования в области сохранения красоты и здоровья прекрасного пола. Представляемая новость расскажет о восьми продуктах, так необходимых нашей внешности. В свой рацион обязательно нужно включить:
1. Тыквенные семечки – продукт, поддерживающий красоту и чистоту кожи.
2. Яблоки, защищающие от проблем с зубами
3. Кресс салат – продукт, помогающий сиять вашей коже
4. Яйца (для крепких ногтей)
5. Семена льна – защитник кожи от пересушивания
6. Зеленые бобы (для густых волос)
7. Киви – фрукт, который способствует образованию коллагена в коже далее...