10.02
Трудной день… Все впопыхах… Столько дел, что и присесть было некогда. Знакомо? Тогда вы наверняка знаете, что после такого дня организм нуждается в релаксации.
Читать далее
10.02
Чтобы маска для лица была эффективной, она совсем не обязательно должны быть дорогой. Не менее эффективны бюджетные средства, которые можно купить без особого труда, например глина. 08.02
Многие женщины в период беременности не рискуют окрашивать волосы, так как это может негативно повлиять на развитие и здоровье ребенка. Это не совсем так. На первом этапе беременности красить волосы и правда не рекомендуется. Первые несколько недель у ребенка формируются жизненно важные органы. В это время токсины, содержащиеся в красках способны навредить ребёнку. Уже во втором триместре беременности ребенка защищает плацента, способная отразить негативные внешние факторы. Если вы решились на окрашивание, выбирайте краску без содержания аммиака, так как он обладает высокой токсичностью. Не следует так же окрашивать волосы самостоятельно, краска может попасть на кожу. Лучше всего обратиться к специалисту. Самый безопасный способ окрашивания волос во время беременности – народные средства. Если вы хотите придать волосам золотистый оттенок, ополаскивайте волосы отваром луковой кожуры. далее... 08.02
Если вы уделяете большое внимание выбору одеяла и не можете определиться, лучший вариант – это бамбуковое одеяло. Оно произведено из экологически чистых материалов и обладает необходимыми свойствами для спокойного и здорового сна. Одним из важнейших преимуществ такого одеяла является прекрасная вентиляция. Оно пропускает и поглощает влагу, выравнивает температуру и создает комфортный для человека микроклимат. Благодаря этому, у человека не возникает потоотделений, и в любое время спать под таким одеялом очень комфортно. Помимо этого, бамбук обладает антибактериальным свойством, способен нормализовать сон человека и улучшить кровоснабжение. Особый уход за бамбуковым одеялом не нужен. Периодически его стоит расстилать в теплом помещении и проветривать 6-7 часов. Чистить одеяло можно пылесосом или отдавать в химчистку. далее... 08.02
Если вы готовитесь к важному мероприятию и вам срочно нужно сбросить пару кило, воспользуйтесь гречневой диетой. Это самый простой, быстрый, а главное, бюджетный способ похудеть за неделю на 5-7 кг. С вечера заливайте гречку кипятком в соотношении 1 к 2. Главное, никакой соли, сахара или масла. Этой порции вам должно хватить на весь день. Помимо гречки можно пить обезжиренный кефир (не более 1 литра в день), а также есть низкокалорийные фрукты (яблоки, персики). Если вы не можете жить без кофе или чая, позвольте себе одну чашечку утром, только без добавления сахара. Такой рацион нужно поддерживать не более 1 недели. После этого, не следует резко накидываться на еду. Начните день с вареного яйца на завтрак, чашечке кофе или сладкого чая. Первые несколько дней старайтесь не употреблять жирную, жареную пищу. Включите в рацион куриную грудку или белую рыбу, приготовленную на пару. И помните, гречневая диета – стресс для организма. далее... |
