Журнал "Таймс" опубликовал список продуктов, которые по авторитетному мнению учёных-диетологов, самые полезные для организма. Лидирует с этом списке экзотический плод авокадо. В числе самых полезных овощей названы несколько видов капусты, томаты, чеснок и спаржевая фасоль. А так же зелёные овощи - листовой салат, пастернак и шпинат. В числе полезных были названы и ягоды. А вот сладостей и мяса в этом списке нет. Однако есть морская и пресноводная рыба, цельно-зерновые продукты, коричневый рис и оливковое масло.

Утешение для сладкоежек - в списке полезностей оказался шоколад. Как простой, так и с орехами. Ведь орехи тоже полезны для здоровья.