Сливочное масло – это самый популярный продукт в наши дни, поскольку у него очень высокая энергетическая ценность. Но как считают некоторые специалисты в области медицины, оно не всегда приносит пользу, так как оно содержит большое количество ненасыщенных жиров. Эти жиры приносят вряд сосудам и сердцу человека. Именно из-за них возникают все сердечные заболевания, сосуды закупориваются холестерином. Дня нормального функционирования организма в день нужно употреблять 25 граммов масла. Если вы не можете обойтись без этого продукта, используйте спреды. В них содержание ненасыщенных жиров в три раза меньше.