В межсезонье и в период холодов иммунитет нужно укреплять – об этом знают все буквально с детского сада. Но далеко не всем известно, что прекрасным иммуноукрепляющм эффектом обладает… обычный миндаль.
Итальянские ученые исследовали миндальные орехи и пришли к выводу, что они очень полезны для укрепления иммунитета. В кожуре орехов содержатся особые химические вещества, помогающие белым клеткам крови быстро распознать вирус и справиться с возникшей угрозой. Эксперты считают, что горсточка миндальных орехов в день обязательно должна входить в состав иммуноукрепляющей терапии каждого человека.