В результате многолетних наблюдений гарвардские ученые пришли к выводу, что опасность заболевания сахарным диабетом у представительниц прекрасной половины человечества значительно снижается вследствие употребления в пищу грецких орехов. Вот данные статистики: исследование длилось более десятилетия, наблюдались за это время около 140 тысяч женщин в возрастном промежутке от 35 до 77 лет. Некоторые выводы выглядят так: употребление орехов 1-3 раза в месяц снижает риск заболевания диабетом на 4 %, 4-6 раз – на 13%, более двух раз в неделю – на 24 %. Грецкий орех богат жирными кислотами, способными предотвратить болезни сердца, сосудов и рак. далее...

Проведя многолетние исследования, учёные Гарварда сделали вывод, что грецкие орехи способны снизить вероятность заболевания сахарным диабетом у женщин. В данном исследовании, длившемся более 10 лет, наблюдалось 140 тысяч женщин, находящихся в возрасте от 35 до 77 лет. По окончании эксперимента учёные пришли к выводу, что если съедать орехи 1-3 раза в месяц риск заболеть сахарным диабетом снизится на 4%, 4-6 раз в месяц – на 13%, и при употреблении орехов более 2-х раз в неделю риск снижается до 24%. Все дело в большом содержании в грецком орехе жирных кислот, позволяющих предотвращать болезни сердца, сосудов и рак. далее...

Грецкий орех является не только вкусным и сытным продуктом, как показали исследования, это очень полезный компонент для снижения риска заболеваний поджелудочной железы.
Десятилетнее наблюдение за ста женщинами, употребляющими в пищу грецкие орехи показало:
1. Всего сто грамм в месяц съеденных орешков, снижают риск заболевания сахарным диабетом на 13%.
2. Употребление же тех же ста грамм орешков каждую неделю, гарантирует здоровье не только поджелудочной железы, но и щитовидной железы, на долгие годы. Грецкий орех содержит в себе уникальный набор аминокислот, необходимых организму. далее...