Ученые снова сделали очень полезное открытие в плане здоровья женщин. Дело в том, что ученые выяснили, какими полезными свойствами обладают грецкие орехи. Кроме того, что это очень сытное и вкусное лакомство, так оно еще и при регулярном употреблении способно снизить вероятность того, что вы заболеете сахарным диабетом. Употребляйте их пару раз в неделю порциями, не более 35 грамм, ведь большее количество способно нанести вред вашей фигуре. Эти исследования были проведены учеными Гарвардского университета. Данные исследования длились около 10 лет. За это время участие в нем приняли около 140 тысяч женщин разных возрастов. далее...

Каждый день сотни ученых по всему миру изучают продукты на предмет их способности к сохранению молодости. Так какие же продукты способны сохранить женскую молодость и очарование? На первом месте – это обычные семечки тыквы. Благодаря своему богатому вместительству минеральных веществ, они отлично помогают при различных кожных проблемах. Немного уступают им яблоки. Они, благодаря своему витаминному и кислотному составу, помогут избавить вас от проблем с зубами. Чтобы укрепить, а так же сделать здоровыми и красивыми ваши ногти, употребляйте яйца. Они насытят ваш организм нужным белком и фосфором. далее...

Ни один популярный шампунь, маска для волос или еще какое-нибудь средство не окажется лучше, чем трава. С помощью различных трав можно вылечить волосы или же просто избавится от сечения кончиков, либо другой проблемы. Крапива стоит на первом месте среди трав, которые способны сделать ваши волосы здоровыми, сильными и красивыми. Ее лучше использовать как отвар для полоскания волос после их мытья. Лопух, или как его еще называют – репейник, так же не пасёт задних и является весьма полезным растением о свойствах и особенностях которого известно с древних времён. Он поможет вам избавиться от перхоти, а репейное масло является отличным средством от выпадения волос. далее...

Наш рацион определяет, какой мы будем иметь внешний вид, а так же здоровье. Продукты, которые мы употребляем в ежедневном рационе, очень влияют на нашу фигуру. Но есть такие продукты, употребляя которые вы можете забыть о наборе лишних килограммов. На первом месте расположились яблоки. Он является одним из лучших продуктов для подержания вашего здоровья и способствует похудению. Так же яблоко способствует очищению от шлаков. Капуста – лидер среди продуктов по содержанию различных балластных веществ. Она так же способствует похудению. Диетическим продуктом так же является и грейпфрут. Из-за того, что у них большая кислотность, они способствуют снижению инсулина. далее...

Каждая женщина, которая хотя бы раз в жизни сидела на диете, сталкивается с проблемой неумного аппетита. Как же бороться с этим? Читать далее о том, как победить аппетит