Выглядеть хорошо нужно не только в гостях, но и домашних условиях. Экономить на домашней одежде и носить дома не понятно, что, нельзя. Выглядеть дома в хорошо подобранной одежде-значит уважать себя, а также своих близких. Полюбившиеся домашние халаты служат постоянной одеждой, но это не значит, что в этой одежде можно выглядеть хорошо. Большинство женщин уверены, что главным в домашней одежде считается удобство, тогда именно поэтому необходимо совместить удобство и красивый вид домашнего наряда. Таким вариантом может служить спортивный костюм или шорты и майка. Можно купить приятное к телу, лёгкое шёлковое платьице и аккуратные лёгкие туфельки, которые дополнят домашний образ. далее...

Недостаток сна - одна из главных проблем современного человека. Как правило, ее причина - нехватка времени. Но бывает и так, что, даже имея свободные часы на сон, заснуть не удаётся. Попробуем разобраться, как решить эту проблему.
1) Откажитесь от вечернего просмотра телевизора в пользу книг
2) Не наедайтесь на ночь. Если чувствуете голод - выпейте стакан кефира. Во второй половине дня избегайте напитков, богатых кофеином.
3) Не откладывайте со сном, если чувствуете что готовы к нему. Отвлекаясь на другие дела, вы рискуете, потом не заснуть.
4) Создайте расслабляющую обстановку. Послушайте спокойную музыку, включите приглушенный свет.
5) Примите тёплую ванну с эфирными маслами мяты или лаванды.
6) Проветривайте помещение перед сном. далее...

Во время сна человек, как правило, проводить треть своей жизни от этого никуда не уйти. Бессонница вызывает чувство усталости на протяжении всего дня, если мозг не отдохнул ночью, он продолжает отдыхать днем, автоматически снижая свою активность. Избавиться от бессонницы можно, если отложить на завтра просмотр фильмов ужасов и боевиков. Курение, употребление жирной пищи, энергетических напитков и алкоголя также нарушает здоровый сон. Для ужина прекрасно подходят фрукты, овощи, творог и другие молочные продукты. Теплый душ так же способствует полному расслаблению, что помогает быстро заснуть. далее...

Естественно, этот прекрасный праздник не может обойтись без подарков. Но на вопрос что ”что же подарить виновнику торжества” не так-то просто найти ответ. Для того, чтобы подарок пришелся любимому по душе, нужно хорошенько понаблюдать за его увлечениями, вспомнить, чем он занимается в свободное от работы время. Важно помнить, что большинство мужчин очень любят функциональные вещи. Например, современный смартфон или планшет обязательно придутся по вкусу любому мужчине. Халат или теплые домашние тапочки тоже никого не оставят равнодушным. далее...

Многие мужчины и женщины страдают проблемой выпадения волос. Конечно, можно во всем непосредственно обвинить экологию, современные технологии и питание. Это все имеет весомое значение для роста и здоровья волос. Но не будем забывать о том, что проблема выпадения волос была всегда, даже в древние времена. Но еще тогда люди придумали этому решение. Используя лечебные травы и натуральные масла, можно восстановить структуру каждой волосинки, и тогда волосы будут крепкими мягкими и блестящими. далее...