Каким образом влияют на здоровье продукты фиолетово-синего цвета? Фрукты синего и фиолетового цвета – рекордсмены по содержанию антиоксидантов (антоцианидин и расвератрол), какие помогают выводить свободные радикалы! А это, в свою очередь, способствует оздоровлению и омоложению организма на уровне клеток. Употребление в пищу ягод, фруктов и овощей фиолетового и синего цвета способствует также укреплению стенок артерий, сосудов, укреплению сердца; являются профилактикой развития раковых клеток. Какие кушать продукты? Черника, инжир, виноград, баклажаны, ежевика, сливы, синий лук, краснокочанная капуста, чёрная смородина. В том случае если вы хотите укрепить свои кровеносные сосуды, то обязательно включите в свой рацион вышеперечисленные продукты.