Проблемы с выведением жидкости встречаются очень часто, как результат, появляются отеки, вес тела увеличивается и оно выглядит более объемным. К возникновению отеков приводит избыток соли и сахара и множество других причин, для вывода излишков жидкости рекомендуются мочегонные травы и сборы, которые не только избавляют от задержавшейся жидкости, но и очищают организм от шлаков. Мочегонным эффектом обладают полевой хвощ, брусничный лист, медвежье ушко, мята и другие травы.
Важно помнить, что пытаться похудеть за счет вывода из организма жидкости опасно для здоровья. Даже в период приема мочегонных средств нужно выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Кроме того, мочегонные средства противопоказаны при проблемах с почками.