Измеряя пульс нужно помнить о том, что у здорового человека среднего возраста частота пульса должна колебаться в пределах от 60 до 80 толчков в минуту. Опять же таки правильность замера напрямую зависит от того, каким именно прибором вы пользуетесь. Как уже было сказано выше, наибольшую точность при определении пульса человека дает именно пульсометр. Стоит заметить, что это прибор именно благодаря своей точности, а также универсальности и получил столь широкое распространение и на данный момент пользуется огромной популярностью во всем мире. Однако стоит понимать, что, купив пульсометр, еще крайне нужно научиться правильно его использовать. Так, например если вы занимаетесь спортом и пульсометр вам нужен в первую очередь для того, что бы корректировать физические нагрузки, то стоит определить свой так называемый целевой пульс.
Ранее в рубрике - Уход за собой • Это интересно |
Оставьте свой комментарий
Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.