Этот тропический, сочный и сладкий фрукт содержит всего 39 ккал на 100 грамм. Это означает, что, несмотря на свою сладость, фрукт не осядет неприятным грузом на женской талии. Поэтому, можно без опасения за свою фигуру, готовить папайю на завтрак. Не считая низкой калорийности, этот плод ещё богат полезными веществами, а также содержит растительную клетчатку, с помощью которой очищается кишечник. Организм человека может пополнится такими полезными веществами как калий и кальций, железо, фосфор, альбумин, витаминами группы В, витаминами С, А, D. Также из сока и мякоти папайи можно делать маски для лица. Такие маски будут обладать противовоспалительным и увлажняющим эффектом. При укусах насекомых, сок папайи успокоит зуд. Известно также применение фрукта в нормализации сахара в крови при сахарном диабете. далее...

Ещё наши бабушки-прабабушки, не имея такого выбора косметических средств, как есть у нас, знали толк в органической косметике. Всевозможные травы, корешки, порошки – это не была часть магического ритуала, а часть ежедневного ухода за собой. Современная косметика полна ненужных отдушек, консервантов и эмульгаторов, потому наша кожа, наравне с полезными веществами, ежедневно получает и значительное количество химических веществ. Некоторые из них безопасны, но есть и такие, особенно у нечестных производителей, которые вовсе вредны или запрещены к использованию.Чтобы не потерять клиентов, многие производители косметики вернулись к истокам, и послушали наших мудрых предков. далее...

Говоря об одежде для дома, многие подразумевают практичные, но не всегда красивые вещи. Это может быть любимый разношенный свитер, протёртые любимые джинсы, старый спортивный костюм – вещи, которые стыдно одеть «в люди», но и выбросить жалко. А тем временем, практичность и удобство нужно сочетать с хорошим внешним видом, опрятностью и некоторой долей элегантности. Ведь когда мы хорошо выглядим, и у нас настроение лучше, и мужу приятно посмотреть. Во-первых, одежда не должна быть рваной или перештопанной десятки раз – смело выбрасывайте такую ветошь. Даже для дома одежда должна быть выглаженной и чистой. далее...

Что может быть лучше сладкого сочного фрукта для прекрасного начала дня? А если он, к тому же, не несёт угрозы вашей талии, то это делает его идеальным завтраком! Свежая ароматная папайя не только вкусна, но и полезна, ведь содержит массу полезных веществ. Железо поможет вам избежать анемии, кальций – укрепит кости, калий благотворно влияет на работу сердца, также папайя полна альбумина и фосфора. Польза её также в насыщении витаминами В, а также А, С и D. Сам фрукт очень полезен для кишечника, поскольку полон клетчатки, а она благотворно влияет на его очищение. Кроме того, в 100 гр папайи – всего 39 килокалорий. далее...

Ни для кого не секрет, что орехи и сухофрукты весьма полезны и питательны. К тому же в домашних условиях с добавлением этих продуктов можно приготовить не только очень вкусные, но и полезные батончики. Набор продуктов незамысловат и прост: орехи, хлопья овсяные, сухофрукты, мед, корица, сок апельсиновый и кокосовая стружка (все должно быть приблизительно в одинаковых пропорциях). Перемешать все сухие ингредиенты и поместить в духовку, нагретую до 180 градусов, на 5 минут. далее...