Меню для второй фазы диеты может быть таким:
На завтрак: овсянка, приготовленная на нежирном молоке, с добавлением ложки измельченных орехов, свежие ягоды, чай или кофе с нежирным молоком и без сахара (с сахарозаменителем).
Второй завтрак: сваренное всмятку яйцо.
На обед: запеченная в духовке грудка индейки, овощи и зелень.
Полдник: свежие фрукты и нежирный плавленый сырок. далее...

Профессиональные визажисты корректируют форму брови при помощи трех линий.
Первая линия идет через крыло носа, внутренний уголок глаза до брови. В точке, где эта линия пересекается с бровью, линию продлевают вертикально вверх. Эта линия станет линией начала брови, все волоски, которые растут за линией на переносице надо удалить.
Вторая линия тоже берет свое начало у крыла носа и идет к виску вдоль края радужной оболочки глаза (когда взгляд направлен прямо). Точка, в которой линия пересечет бровь, станет точкой максимального изгиба брови.
Третья линия начинается там же – у крыла носа – и идет через внешний уголок глаза. То место, где линия пересечет бровь, станет точкой окончания брови. далее...

Вторая фаза также длится две недели, в этот период можно есть кое-что из того, что было нельзя во время первой фазы.
Во время второй фазы можно есть почти все фрукты, коричневй рис, хлопья, овсянку, попкорн, макароны из твердых сортов пшеницы, ячмень, цельнозерновой хлеб, пить молоко, обезжиренный йогурт и красное вино.
Нельзя употреблять в пищу белый рис, далее...

Перед началом выщипывания бровей необходимо выбрать их форму – т. е. тот самый идеал, к которому вы и будете стремиться с пинцетом в руках. Проверить разные варианты и выбрать наиболее подходящий можно с карандашом в руках, прорисовывая разные варианты и оценивая на глаз, подходят они к вашему лицу или нет. Это, так называемый, любительский вариант выбора формы бровей, визажисты-профессионалы используют для этого три линии, проводимые через каждую половину лица. Линии показывают, в какой точке бровь должна начинаться, где кончаться и в каком месте далее...

Примерное меню для первой фазы диеты выглядит следующим образом:
На завтрак: стаканчик томатного сока, пару кусочков нежирной ветчины, яичница со свежей зеленью и грибами, чашка кофе или чая с нежирным молоком и без сахара (можно воспользоваться сахарозаменителем).
Второй завтрак: легкий перекус ломтиком нежирного сыра.
На обед: салат из свежих овощей с кусочками мяса (отварной или запеченной куриной грудинки), зеленью и оливковым маслом.
На полдник: огурец или помидор и 100 гр. нежирного творога. далее...