Архив за Май 2010
03.05
Автор: Наталья

Наводим порядок в своем гардеробе. Шаг 5: возвращаем одежду на местоИтак, вещи пересортированы, от лишнего избавились, новые сочетания найдены, пришло время отправлять одежду обратно в шкаф. Перед этим определитесь, какие вещи вы будете носить часто (деловые костюмы, джинсы, универсальные блузки и т. д.), а какие – только по особым случая (вечерние платья, теплые джемперы и проч.). Одежду из второй группы надо сложить в стороне, разместив под рукой то, что будете носить чаше и аксессуары, которые можно добавлять к любым нарядам – при таком размещении вам не придется тратить много времени на выбор одежды или ее поиск в недрах шкафа. далее...

Рубрика: Имидж |
03.05
Автор: Наталья

Пятое правило раздельного питания: не все продукты сочетаемыОтдельный вид продуктов составляют несочетаемые продукты. Их всего три: дыня, арбуз и бананы. Эти фрукты нужно есть только самостоятельно и не позже, чем за час до еды.
Несочетаемые продукты имеют свои особенности усваивания организмом, из-за которых они и были выделены в отдельную группу. Например, дыня переваривается в кишечнике, если ее употреблять в пищу с чем-то, то дыня надолго задержится непереваренной в желудке, что может вызвать различные неприятные ощущения, колики, вздутие желудка и обострение гастрита. далее...

Рубрика: Диеты |
02.05
Автор: Наталья

Наводим порядок в своем гардеробе. Шаг 4: ищем свой стильЕсли свой собственный стиль вы еще не нашли, то время наведения порядка в гардеробе для этого подходит как нельзя лучше. Перебирая вещи, комбинируйте их между собой: юбки с майками, жакеты с брюками, блузки с шортами. Неожиданно? Да. Интересно? Очень! Стильно? Еще бы! А если добавить сюда вот эти туфли или тот пояс? Пестрый шарфик или однотонное пончо? Количество комбинаций зависит только от вашего воображения и желания найти именно то сочетание вещей, которое сделает вас далее...

Рубрика: Имидж |
02.05
Автор: Наталья

Четвертое правило раздельного питания: лучший гарнир – нейтральные продуктыВ системе раздельного питания продукты подразделяются на три основные группы:
- богатые белками продукты – в первую очередь это мясо и рыба, а также субпродукты, нежирные молочные продукты, яйца, орехи и бобовые (горох, фасоль и т. д.);
- богатые углеводами продукты – это мука и изделия из нее (макароны, хлеб и проч.), крупы, сахар, картофель;
- «нейтральные» продукты – животные жиры, молочные продукты (сливки, сливочное масло, сметана, жирный творог и сыры жирностью свыше 45%), зелень, свежие овощи и фрукты и сухофрукты. далее...

Рубрика: Диеты |
01.05
Автор: Наталья

Наводим порядок в своем гардеробе. Шаг 3: открываем себяПереходим к самому интересному – вещам, которые мы часто носим и очень любим. Одежда может очень многое рассказать о человеке. Попробуйте проанализировать свои любимые наряды, что в них общего? Функциональность? Цветовая гамма? Натуральные материалы? Почему вы любите эту одежду? Потому что она заставляет мужчин чаще делать вам комплименты? Соответствует вашему стилю? Легко комбинируется между собой? Ответив на эти вопросы, вы не просто поймете, в чем заключается ваш стиль, но и узнаете кое-что новое о себе. далее...

Рубрика: Имидж |