здоровье
15.08
Автор: Наталья

Юг. Пляж. Диета. Фаза третьяТретья фаза деты не имеет срока, она длится всю оставшуюся жизнь. Ежедневный рацион необходимо строить в соответствии с ограничениями второй фазы и правилом «7 нельзя» - НЕЛЬЗЯ переедать, НЕЛЬЗЯ пропускать завтрак, НЕЛЬЗЯ перегружать свой рацион жирами и углеводами, НЕЛЬЗЯ употреблять консервы и полуфабрикаты, НЕЛЬЗЯ есть на ночь, НЕЛЬЗЯ запивать еду, НЕЛЬЗЯ есть менее чем через 2-3 часа после предыдущего приема пищи.
Если появляются лишние килограммы, то диету нужно «повторить с начала», т. е. две недели далее...

Рубрика: Диеты |
10.08
Автор: Наталья

Юг. Пляж. Диета.За 14 дней похудеть на 4-6 килограмм без жесткого голодания и при этом оздоровить свой организм? Оказывается, это абсолютно реально, если взять на вооружение диету Южного пляжа, она же диета Майами или президентская диета.
Автор диеты Южного пляжа – доктор-кардиолог Артур Агастон, родившийся в штате Флорида, откуда и взялись два первых названия диеты. Президентской же ее назвали потому, что семья бывшего президента США Билла Клинтона уже долгое время успешно придерживается системы питания, предложенной доктором Агатсоном.
Суть диеты Южного пляжа состоит в отказе от «плохих» жиров и углеводов, в то же время она не накладывает больших ограничений на меню или количество калорий. Лишний вес уходит из организма вместе с жидкостью, поэтому диета не рекомендуется далее...

Рубрика: Диеты |
16.06
Автор: Наталья

Мода, опасная для здоровьяИстория моды знает немало историй, когда женщинам приходилось страдать ради того, чтобы быть красивыми. Корсеты, огромные юбки, неудобные парики – в свое время они доставили немало неприятных минут тем прекрасным дамам, которые хотели соответствовать моде. Хотя с тех пор прошло много лет и мода стала гораздо демократичнее и удобнее, многие детали туалета современной женщины не только отличаются своим неудобством (ношение узких джинсов и высоких каблуков большого удовольствия не доставляют, зато доставляют немало дискомфорта), но и вредят здоровью. В чем заключается этот вред и как его избежать вскоре будет рассказано на страницах нашего сайта далее...

Рубрика: Мода |
11.06
Автор: Наталья

Губная помада может навредитьГубная помада – самое простое косметическое средство, которым большинство женщин пользуются каждый день на протяжении всей своей жизни. Подсчитано, что женщины, красящие губы 3 раза в день, «съедают» за сутки 16 мг помады. Мужчинам также достается немало – с алых женских губок они волей-неволей употребляют более 4 кг помады, только происходит это незаметно и мало кто задумывается о том, что губная помада может нанести вред.
Губная помада состоит из твердых компонентов (воски, масла, жиры), красителей, ароматизаторов и антиокислителей. Отдельные компоненты губной помады могут вызывать аллергические реакции, тошноту, головные боли и резкие перепады настроения, а нефтепродукты, входящие в состав некоторых помад, накапливаются в лимфатических узлах, почках и печени, что может привести к серьезным заболеваниям. далее...

Рубрика: Помады |
24.05
Автор: Наталья

Борьба за здоровье на государственном уровнеПохоже, власти США решили всерьез заняться здоровьем своих граждан. Оздоравливать нацию было решено через ограничение потребления соли.
Все знают, что она вредна и что соли нужно есть поменьше, но контролировать ее количество в покупаемых продуктах питания потребители не в силах. Вот тут-то за дело и возьмутся законодатели, поэтапно ограничивая содержание соли в пищевых продуктах. Американские медики пришли к выводу, что уменьшение количества ежедневно употребляемой соли всего на 3 грамма позволит значительно снизить смертность от сердечных болезней, провоцируемых чрезмерным употреблением соли. далее...

Рубрика: Новости, Это интересно |