Если ты постоянно думаешь, чем бы ещё порадовать своего мужчину, то приготовь ему вкусный ужин. Он достаточно простой, но в то же время вкусный.

Для приготовления тебе понадобится: килограмм сырого картофеля, 250 грамм любых грибов, одна луковица, 150 грамм сельдерея и сыра, одна сырая морковь и специи.

Сначала обжарь грибы с луком полукольцами и натертым корнем сельдeрея. Потом нарежь крупно картофель, морковку, заправить солью и специями. далее...

Осенью мы все собираем урожай и наслаждаемся свежими овощами и фруктами. Наверняка на твоей даче выросли и кабачки. Это не только вкусные, но и полезные овощи. Из кабачков можно сделать даже пиццу. Она подойдет тебе, чтобы не набрать лишних килограмм.

Возьми один кабачок, 500 грамм мясного фарша, майонез, три помидора и 200 грамм сыра. далее...

Пользу обнаружили и в пшене – оно богато кремнием, являющимся незаменимым материалом для питания соединительных тканей организма.
Твердый сыр был признан бесценным источником кальция, фосфора и белка, а шампиньоны – антиоксидантов, предотвращающих возникновение морщин и улучшающих цвет лица.
Ну, и последняя в списке (но не последняя по значимости) еда – это устрицы. В устрицах содержится много минералов, естественным образом укрепляющих ногти и волосы. далее...

А завершили перечень вредных продуктов, польза которых больше не подвергается сомнению:
- сыр чеддер – содержит цинк, фосфор, кальций, витамины А и В12, если его пожевать после еды, то чеддер восстановит кислотно-щелочной баланс во рту не хуже разрекламированных жевательных резинок; далее...

Что нужно: 250 г песочного печенья, 125 г растопленного сливочного масла, 750 г сливочного сыра, 3 яйца, 220 г сахара, 180 г сметаны, 2 ч.л. тёртой лимонной цедры, 60 мл лимонного сока.

далее...