Этот тропический, сочный и сладкий фрукт содержит всего 39 ккал на 100 грамм. Это означает, что, несмотря на свою сладость, фрукт не осядет неприятным грузом на женской талии. Поэтому, можно без опасения за свою фигуру, готовить папайю на завтрак. Не считая низкой калорийности, этот плод ещё богат полезными веществами, а также содержит растительную клетчатку, с помощью которой очищается кишечник. Организм человека может пополнится такими полезными веществами как калий и кальций, железо, фосфор, альбумин, витаминами группы В, витаминами С, А, D. Также из сока и мякоти папайи можно делать маски для лица. Такие маски будут обладать противовоспалительным и увлажняющим эффектом. При укусах насекомых, сок папайи успокоит зуд. Известно также применение фрукта в нормализации сахара в крови при сахарном диабете. далее...

Что может быть лучше сладкого сочного фрукта для прекрасного начала дня? А если он, к тому же, не несёт угрозы вашей талии, то это делает его идеальным завтраком! Свежая ароматная папайя не только вкусна, но и полезна, ведь содержит массу полезных веществ. Железо поможет вам избежать анемии, кальций – укрепит кости, калий благотворно влияет на работу сердца, также папайя полна альбумина и фосфора. Польза её также в насыщении витаминами В, а также А, С и D. Сам фрукт очень полезен для кишечника, поскольку полон клетчатки, а она благотворно влияет на его очищение. Кроме того, в 100 гр папайи – всего 39 килокалорий. далее...