Учеными, в результате проведенных исследований, было заявлено, что еда никак не может оказывать влияние на человеческое настроение. Является мифомто, что конкретные категории продуктов (к примеру, торт, шоколад, пицца и пр.) могут улучшить эмоциональное состояние.

Специалисты, принадлежащие к университету Миннесоты, провели опыты, в которых участвовали студенты. Им предложили различную пищу, а исследуемой группе вообще не давали кушать. далее...

Оказывается, если во время боли кричать, ощущения могут притупиться примерно на 20%. Кто не верит – может убедиться сам. Специалистов из Сингапура, проводивших эксперимент над группой испытуемых, результат убедил. Для опыта было приглашено пятьдесят пять участников. Они погружали одну руку в сосуд с очень холодной водой и держали продолжительное время. Эксперимент проводился несколькими сериями. В первой серии участникам позволялось кричать. В других группах подопытные должны были переносить испытания молча, им разрешалось только слушать крики коллег по несчастью. И выяснилось, что дольше терпеть боль могли те, кому разрешалось громко выражать свои эмоции. далее...

Ученые Канады совместно с исследователями из Штатов установили, что морские пейзажи способны выступать в качестве отличного антидепрессанта. Длительное созерцание неспешных волн приносит успокоение и снижает стресс, восстанавливает правильный режим деятельности нервной системы. Как отмечают служители науки, систематическое пребывание среди морского пейзажа значительно понижает тревожность, заряжает оптимизмом и избавляет человека от суицидальных наклонностей. далее...

Как освободиться от лености? Лень присуща каждому человеку. Очень часто мы себе ее прощаем, выдумывая разные отмазки. Но результаты получаем небезутешные. Избавится от нее трудно, но возможно. Для начала выберите занятие по душе. Не опускайте руки, когда вам станет неинтересно, смените род деятельности, но не сидите без дела. Главным врагом лени является мотивация. Поставьте пред собой цель. Опишите доскональный план действий. Идите маленькими шагами, решая на пути к главной цели несложные задачки. Шагая к мечте, никакая лень не остановит. далее...

Удивительное открытие сделали ученые из Западного Университета Онтарио. Они обнаружили, что воспоминания о любимом человеке не только повышают настроение, но и способствуют успешной реабилитации после различных заболеваний (например, инсультов). Испытуемые 183 добровольца, у которых делались замеры уровня глюкозы, должны были думать о любимых людях. Оказалось, что мысли о любимом повышали уровень глюкозы в крови. далее...