Говорят, что у страстных испанок фламенко в крови и именно ему они обязаны своей великолепной осанкой. Помимо того, что правильная осанка, с гордо поднятой головой и расправленными плечами, выглядит очень красиво, она сглаживает недостатки тела, распределяет нагрузку между мышцами и внутренними органами и предупреждает развитие многих болезней. Не считая того, что королевская осанка придает уверенности в себе и поднимает настроение, а это немаловажно само по себе!
Техника танца фламенко подразумевает обилие круговых движений в суставах, что выступает в роли профилактики остеопороза и других заболеваний суставов, помогая развивать гибкость движений. «Скручивания», наклоны и повороты корпуса, практикуемые во фламенко, нагружают косые мышцы живота, ответственные за формирование тонкой талии. Кроме того, мышечный корсет будет поддерживать внутренние органы брюшной полости, что очень важно для женщины.