После того, как Бритни Спирс увидела свой неприкрытый живот на странице одного из журналов, приняла решение следить за своей фигурой. Ей крайне не понравился свой висящий живот, который она собирается ликвидировать, занимаясь спортом. Звезда огорчена, что никто из игроков ее команды ни слова не сказал о том, как она выглядит. Увидев свои фото, она даже расплакалась. Но Бритни целеустремлённая девушка. Уже в следующий раз она дала возможность фотографам застать себя за занятиями спортом на свежем воздухе. далее...

Сегодня все борются с жиром в организме. А нужно ли это? Американские специалисты установили, что люди, обладающие лишней массой, наиболее активны. Кроме этого, у них намного лучше функционируют отделы мозга, несущие ответственность за здоровье и способность победить заболевание. Был сделан опыт на мышах. У мышей с лишним весом, учёные увидели отличное функционирование гипоталамуса – это отдел мозга, отвечающий за эндокринные процессы, сон, частоту сокращений сердца, давление, жажду, голод. Худые мышки, не располагающие данным ферментом, не такие активные. далее...

Учеными из Флориды был сделан вывод, что женщины, постоянно пользующиеся диетами, испытывают нарушения психики и здоровья. У них происходят расстройства в питании, перепады настроения и возрастает риск увлечься алкоголем.
Во время 10-летних исследований было изучено 1340 женщин. Испытывая влияние социума, женщины хотели приблизиться к эталонам красоты и ограничивали питание. Ученые утверждают, что применение диет вызывает проблемы к 30 годам. далее...

Учёные доказали, что самыми лучшими продуктами, при помощи которых можно быстро похудеть являются: семейство крестцовые (капуста). Если вы будете употреблять данный продукт в пищу, то лишние жиры будут сжигаться, а также это способствует улучшению обмена веществ, способствует быстрому похудению. Если вы будете употреблять белокочанную капусту, то будете быстрее наедаться, потому что она является сытным продуктом. Также она является полезной для микрофлоры кишечника. В ней нет жиров, а калорийности совсем немного. далее...

Всем известно, что здоровье, молодость и красота, на прямую зависят от хорошего и правильного питания. Ваши ногти, волосы, кожа будут выглядеть здоровыми и привлекательными, если вы будите кушать продукты которые приносят вам пользу. Капуста - поможет вашему иммунитету, защитит зрение. Подойдёт как и свежая капуста, так и квашеная. Абрикосы – каротин, который содержится в них, понижает уровень холестерина. Абрикосы положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, десна, кожу и кишечник. Ягоды - помогут сохранить в молодости ваш мозг. Содержат огромное количество антиоксидантов. Масло оливковое – богато на витамин Е, который способствует красоте и молодости. далее...