14.01
Завтрак:
- Питьевой йогурт
- Мюсли / разные каши
- Ягоды(клубника, вишня)
Обед:
- Салат (Цезарь/овощной/греческий)
- Суп
Ужин:
- Овощи
Поздний ужин:
- Кефир
Комментариев нет
Рубрика: Диеты |