Согласно последним опросам, в результате ежедневного употребления свежих листьев капусты любого сорта, от излишков подкожного жира можно избавиться значительно быстрее, нежели полностью разгружая свой рацион от содержания соли. Плюсами данного меню являются:
- круглогодичная доступность необходимого продукта
- разнообразие рецептов салатов
- простота приготовления.
Организм освобождается от лишних килограммов, ускоряется обмен веществ, и все это благодаря работе капустных листьев. Помимо этого, данный овощ богат полезной клетчаткой. Неоспоримо, что именно ее содержание в меню избавляет тело человека от скопления токсинов, здорово очищая кишечник.
Подытоживая ваше сказанное, отметим, что капустная диета крайне эффективно и без лишних перегрузок помогает избавляться от лишнего веса и шлаков, что помимо всего придает коже здоровый вид, улучшает цвет лица.