Молодые люди стопроцентно первым делом смотрят на вашу улыбку. Правда будет неловко если он заметит ваши немного потрескавшиеся зубы или кариес? В этом случае единственны выход считает протезирование зубов. Есть два вида этой процедуры. В первом случаем вам могут полностью заменить ваши зубы или частично восстановить. Во втором случаем вам установят специальные защитные накладки. И первый и второй вариант полностью подойдет для обеспечения вашей красивой улыбки. далее...

Сейчас поговорим о диетах и о том, как избавиться от лишнего веса. Сама диета может быть разнообразной, но женщины часто допускают во время диеты нелепые ошибки, которые не дают результата. Во время диеты необходимо заниматься каким-нибудь видом спорта: бег, быстрая ходьба, кручение обруча, приседание и много разных упражнений. Но вот уже начали сбрасывать лишние килограммы, и вдруг вы решили покушать что-то вкусненькое, после этого желательно позаниматься упражнениями, они быстрее всех диет помогут сбросить лишний жирок. Очень важно не есть после 6 часов вечера. А завтрак должен быть плотным, чтобы вы почувствовали себя сытым до обеда. Самое важное в диете – полностью исключить переедание. Кушать нужно 5-6 раз в день маленькими порциями. далее...

Вечный спор: ванна или душ? Сегодня человечество поделилось на две части – одни любят понежиться в ванной, другим по нраву быстро принять душ. Но что же выбрать? Душевая кабина намного практичнее, ведь занимает мало места, приемлемая цена, на принятие водных процедур уходит мало времени, а циркуляция воды благотворно влияет на организм. Ванна в этом плане имеет минусы: занимает много места, более дорогая, уходить много времени, чтобы помыться. Противопоказана людям с вегетососудистыми болезнями и повышенным давлением. Но ничто не сравнится с расслаблением, которое получаешь, принимая ванну. Для родителей, у которых есть малыши – вещь незаменимая – в душе дитя не искупаешь. далее...

С наступлением зимнего сезона обязательно следует позаботиться помимо теплого гардероба еще и о соответствующей защите лица от холодного воздуха. Прежде всего, надо уделить должное внимание коже лица, точнее, уходу за ней. Обязательными процедурами для этого являются: очищение кожи, ее увлажнение и питание. Все их необходимо выполнять неукоснительно.
Самым доступным и распространенным способом очищения является вода. Она должна быть обязательно чистой мягкой и иметь комнатную температуру. Так называемое холодное умывание неблагоприятным образом сказывается на состоянии кожи в зимний период. далее...

Совсем скоро выпадет первый снег, лужи покроются первым морозцем, морозный воздух будет обдувать. Он может повредить кожу лица, осушить её, чтобы этого не произошло, нужен определённый уход. В первую очередь нужно очищать лицо, самое лучшее средство для очищения, это, конечно же, вода. Она должна быть чистой и мягкой. Лучше купить воду оптом, чтобы она всегда была под рукой. Умываться лучше водой комнатной температуры или чуть тёплой, слишком холодная вода, осушает кожу. Так же можно протереть кожу лица ромашковым отваром. С кремами тоже нужно быть осторожнее, если собираетесь выходить на улицу, то и в коем случае нельзя использовать увлажняющий крем. далее...