Научиться кормить правильно не так легко, как может показаться, ведь нужно грамотно прикладывать ребёнка к груди, так как он может травмировать сосок, причём так сильно, что кормить будет просто невозможно. В роддоме врачи обязательно расскажут, как нужно прикладывать и этим советам нужно следовать. В некоторых роддомах принято забирать детей, и медсестры привозят малышей мамам только в определённое время. Это совсем не хорошо, так как если малыш кричит в детской комнате, то врачи просто дают ему смесь. далее...

 Положение для кормления должно быть удобным и для матери, и для ребёнка. У женщины на должно быть никаких дискомфортных ощущений во время кормления, чтобы ничего не отвлекало её от процесса кормления, ребёнку тоже должно быть комфортно.  Прежде чем ребёнок начнет есть, нужно убедиться, что он правильно захватил сосок. далее...

 Начинать кормить ребёнка нужно сразу после родов. Обычно в современных роддомах кроху сразу же стараются прикладывать к материнской груди, если, конечно, роды прошли хорошо. Если врачи этого не предлагают, то нужно самостоятельно проявить инициативу. Не стоит наивно ожидать, что сразу же после рождения ребёнка на свет молоко буквально польётся из груди. Первое время его может вообще не быть, потому что изначально выделяется молозиво, которое тоже служит хорошим питанием для ребенка. далее...

 Чтобы ведущий не превратился в тамаду, который будет развлекать гуляющих гостей весь день, он должен за несколько дней до памятного события дать задание каждой приглашённой паре подготовить какой-нибудь конкурс или красивое поздравление. Например: исполнить танец, спеть песню и т. п. Преимущества такой «программы» в том, что каждый из приглашённых знает как минимум молодожёнов и половину гостей, каждый подберет конкурс, опираясь на знание интересов, юмора, увлечений, каждый подберет «нужный материал», от которого торжество приобретет свою, родную, тёплую и незабываемую обстановку. далее...

Дело в том, что человек, имеющий отличную спортивную подготовку во время, скажем, длительной пробежки будет иметь меньшую частоту пульса по сравнению с новичком, который ранее спортом особо не занимался. Поэтому очень важно перед началом тренировок учесть среднее значение пульса в спокойном состоянии и потом во время тренировок ориентироваться именно на эти показатели. Стоит запомнить, что поначалу не нужно резко наращивать темп, если вы решили заняться спортивным бегом, то поначалу берите короткие дистанции, которые потом постепенно увеличивайте. далее...