Известная модель Жизель Бундхен недавно стала мамой. За время беременности она поправилась на 13 килограмм, но уже через месяц после родов Бундхен вернулась на подиум, восхитив всех своей стройностью. По словам супер-модели, ее секрет заключается не в какой-то специальной диете или лечебном голодании, быстрой вернуть форму ей помогла правильная физическая нагрузка, которая позволяет добиться максимального эффекта даже от самой короткой тренировки.
Даже во время беременности можно заниматься спортом – Жизель Бундхен в этот период практиковала кунг-фу и более спокойную йогу. И все же, любимые виды спорта Бундхен те, что связаны с водой – бег в воде, плавание, аквааэробика и серфинг. Пока на дворе лето, можно последовать примеру бразильской супер-модели и далее...

Какая вечеринка обходится без алкоголя? Разве что проходящая в обществе трезвенников, куда нас не приглашали, зато летом приглашения на веселые вечеринки, затягивающиеся до полуночи (и дальше) сыпятся десятками. Естественно, выглядеть на этой вечеринке хочется лучше всех, но вот какой будет вид после нее предсказать не может никто. Следы бурного веселья проявятся в виде помятостей, припухлостей, отеков и покраснений кожи, не говоря уж про плохое самочувствие после бессонной ночи и выпитого алкоголя. далее...

Секрет стройной фигуры Кейт Хадсон прост, банален и универсален вне зависимости от того, где вы живете и чем занимаетесь. А заключается он в свежем воздухе и велосипеде.
Душный воздух фитнес-клубов долгое время отпугивал Кейт Хадсон от занятий спортом, зато свежий воздух парка вкупе с возможностью разогнать лишний вес под приятную музыку в любимом плеере покорили Кейт и она стала поклонницей велосипедных прогулок. Последовать ее совету может каждый, причем для этого даже не обязательно иметь велосипед – прогулка по свежему воздуху окажет не меньший эффект. далее...

Короткие стрижки дают больше простора для фантазии и возможностей для применения средств укладки. На коротких волосах будут хорошо смотреться прически из непластичных, зафиксированных «набриолиненных» волос. Техника укладки в данном случае очень проста – наносите на волосы гель, закрепляете его в выбранном направлении и прическа готова. Что касается выбора самой прически, то тут все зависит от вашего желания – можно придумать что-то свое, а можно взять за основу далее...

Экстремальные виды спорта – вот что по-настоящему любит красавица, спортсменка и блондинка Кэмерон Диас. Больше всего ей нравится катание на доске – серфинг и сноуборд. Подобные виды спорта хорошо влияют на мышцы ног, развивая их упругость, а также учат быть более ловким и тщательно следить за координацией движений и сохранением равновесия. Кроме того, серфинг и водные лыжи позволяют вволю поплескаться в воде и обзавестись красивым загаром.
К сожалению, климатические условия России не позволяют круглогодично заниматься серфингом или сноубордом, но в сезон во многих регионах открываются зоны для катания на водных лыжах, а зимой – для далее...