Луиза Хей, автор известной методики «Помоги себе сам», советует лечить головную боль аффирмациями и позитивными утверждениями. Ежедневная позитивная установка должна иметь примерно следующий текст:
- Я люблю себя и положительно оцениваю себя. Я смотрю на себя с любовью. Я нахожусь в полной безопасности. Я стряхиваю с себя всякое напряжение и спокойно плыву вперед по реке жизни, позволяя ей обеспечивать мои потребности. Я люблю жизнь и наслаждаюсь ею во всех проявлениях! далее...

Женская кожа нуждается в заботе и уходе. К сожалению, чаще всего под этими словами подразумеваются косметические средства, купленные в магазине, хотя есть немало других способов придать своей коже здоровый и красивый вид.
Замену дорогим кремам и лосьонам можно найти на любой кухне. Из продуктов можно приготовить не только обед, завтрак и ужин, но и скрабы, тоники, маски и другие средства для ухода за кожей. К примеру, оливковое масло богато антиоксидантами, оно прекрасно восстанавливает волосы и ногти, питает и увлажняет кожу, а лимонный сок, разбавленный водой, подойдет для далее...

Пользу анималотерапии давно признали самые известные врачи. Общение с животными благотворно влияет на общее состояние человека, укрепляет здоровье и поднимает настроение. Если дома есть животные, то при появлении первых признаков головной боли обратитесь к ним за помощью. Кошка, собака, кролик или морская свинка живут рядом – не важно. Возьмите зверька на руки, приласкайте, пообщайтесь, поиграйте с ним и вам станет легче. Считается, что домашние питомцы (особенно кошки) забирают негативную энергию и напряжение от своих хозяев, а именно они очень часто далее...

Если глаза посажены слишком близко, то, используя белый карандаш, нужно расставить акценты на внутренние уголки глаз – это зрительно расширит расстояние между глазами и добавит им открытости и лучезарности.
Женщины с большими глазами правильной формы могут позволить себе подводить внутреннюю поверхность линии век – им это будет к лицу. Вообще же, прежде чем наносить подводку «на выход» нужно потренироваться перед зеркалом, проверяя различные варианты и цветовые сочетания. Поиск собственного стиля нередко занимает много времени, как и освоение искусства нанесения четкой подводки, но далее...

На волне популярности восточной культуры к нам пришли и восточные учения, основное место в которых занимает энергия человеческого тела. Согласно одной из концепций, даосской, энергия человека должна храниться в брюшной полости, если же она скапливается в голове, то это приводит к неприятным последствиям, а именно – к головной боли. Чтобы избавиться от нее нужно вернуть энергию обратно, в брюшную полость, для чего существует следующее упражнение:
Приняв горизонтальное положение на полу, нужно поднять руки ко лбу и сделать глубокий вдох животом. далее...