Поклонники кофе с бутербродами так же имеют несколько вариантов сделать свой завтрак менее калорийным. Например, кофе можно заменить напитком из цикория, а бутерброды с колбасой – сэндвичами с индейкой, куриной грудкой или сыром.
Каши быстрого приготовления хорошо было бы заменить диетической гречневой кашей или овсянкой, сварив их на обезжиренном молоке с добавлением коричневого сахара. Сыры и далее...

Супермодные вещи, усердно рекламируемые магазинами как главные «хиты сезона» - это то, что мудрая покупательница должна обходить за километр. Разумеется, выглядят они привлекательно и представлены соблазнительно, но у таких «хитов» есть один недостаток – с окончанием сезона они точно выйдут из моды, уступив место новому «хиту».
Тратиться на покупку вещи, которая прослужит всего один сезон, явно неэкономично. Другое дело – классика, она всегда в моде и, наверняка, надолго поселится в женском гардеробе. Впрочем, можно далее...

Завтрак – это первый и главный прием пищи в течение дня. До полудня есть можно все, что только захочется, но после этого срока продукты придется ограничить. Речь об этом пойдет позже, пока же вернемся к завтраку «легкой» диеты.
На завтрак можно есть даже сахар, шоколад и пирожные, если хочется побаловать себя чем-то сладким. Но, диетологи все же рекомендуют далее...

Купить модную одежду можно и на блошином рынке. Да-да, несмотря на все презрение модниц к «старью», продаваемому в подобных местах, тезис «все новое – это хорошо забытое старое» продолжает жить и процветать.
В модном мире это называется «винтаж» - вещи, которые были на пике моды 30-40-50 лет назад, сегодня снова в моде. Разумеется, если это оригинальные вещи своей эпохи. Даже далее...

Сложные системы питания, кропотливое высчитывание калорий, строгие ограничения продуктов, активные занятия спортом – все это, несомненно, приносит пользу и результат, в виде стройной и подтянутой фигуры. Но, если сбросить нужно всего 5 килограмм и сроки не поджимают, то необходимости усложнять себе жизнь и испытывать организм серьезными диетами нет – соблюдая несколько простых правил питания можно за месяц избавиться от 3-5 килограмм, фактически, не прикладывая к этому особого труда.
Ограничить себя в еде все же придется, но далее...