Девы очень внимательны к своему телу и внешнему виду в целом. Утренняя зарядка или пробежка для тебя привычное дело. Занятия спортом девам подойдут практически любые. Но не стоит увлекаться экстремальными видами спорта, так как твоя нервная система - слабое место. Для поддержания хорошей физической формы девам идеально подойдет велосипед, лыжи, катание на роликах. Ешь больше овощей, всевозможных фруктовых салатов и йогуртов.

Ты уже умеешь кататься на роликах? Если нет, то научится этому не сложно. Купить хорошие роликовые коньки — это уже половина успеха.

Итак, допустим ты приобрела ролики и необходимый инвентарь. Теперь нужно научиться правильно стоять на них. Сгибай ноги в коленях. Твоя голень должна находиться над носком. Старайся держать колени под углом 90 градусов. Руки вытяни вперед, немного согни их в локтях, а теперь опусти. Расстояние между туловищем и руками должно составлять 45 градусов. далее...

Ты наверно уже успела заметить, что в моде этим летом. Давай посмотрим, чего ещё нет в твоей шкатулочке.

Этим летом в моде массивные цепи из крупных звеньев. Такую бижутерию можно носить не только как колье, но и в виде браслетов, колец и даже брошек.
Этно-стиль набирает свои обороты. Кулоны в таком стиле будут прекрасным дополнением к новому платью. А подвески в виде насекомых, птиц и цветов можно носить хоть каждый день.

Браслетов этим летом у тебя должно быть очень много. Особенно украшение на запястье в виде манжета — хит уходящего сезона. Браслеты могут быть ажурные, деревянные, кожаные, из яркого пластика. Не нужно бояться сочетать их друг с другом. далее...

Вот и сбылась твоя мечта, ты наконец-то едешь на море! И теперь перед тобой стоит задача взять туда всё самое необходимое и ничего не забыть.

Для начала определись с количеством одежды. Мужчины обычно берут минимум одежды, а женщины, как правило, собирают в чемодан даже то, что на юге вообще не одевают. Ты обязательно должна взять купальник, лучше даже несколько и пляжную обувь. Комплект удобной одежды и обуви для посещения экскурсий. Это как правило: маечки, футболки, шортики, удобные сандали. Захвати кофточку и джинсы, вдруг будет прохладный вечер. Для дискотек возьми парочку летних платьев. И обязательно не забудь взять головной убор: бейсболку, панаму или шляпу. далее...

Если ты родилась под знаком льва, то тебе нужна индивидуальная программа тренировок. Бег трусцой это как раз твоё, но не забывай о своём слабом сердце и занимайся спортом в меру. Также тебе подойдут аэробика, плаванье, танцы - любые энергичные тренировки. Старайся есть больше свежих овощей, фруктов и кисломолочных продуктов.

Техника оздоровительного бега очень простая и не требует специального обучения. Следует выделить два влияния бега на организм: общее и специальное. Общее влияние бега связано со снижением заболеваемости и восполнением недостающей энергии. Бег на выносливость является средством выплёскивания отрицательных эмоций, которые вызывают нервное перенапряжение. далее...

Почти все мечтали в детстве, чтобы любимая кукла или другая игрушка вдруг внезапно стала живой. Так вот мальчик Джон однажды загадал желание, чтобы его плюшевый мишка Тедди научился говорить и оно сбылось! Тед стал не только лучшим другом для мальчишки, но и знаменитостью. Медвежонка звали на разные шоу и так он прославился по всему миру. Время шло, Джон взрослел, а у Теда портился характер.

Их игры сменились на тусовки, где курят траву. У Джона появилась любимая девушка Лори, которая привыкла, что у её парня есть необычный друг. Но вот однажды, когда Тед в очередной раз устроил вечеринку с проститутками у них дома терпение подруги Джона лопнуло. Лори поставила любимого перед выбором, либо она, либо медведь. далее...