Свадьба является важным событием для двух любящих друг друга людей. Конечно, они хотят разделить это великое событие в своей жизни с родственниками и друзьями. Гости, пришедшие на торжество, хотят отдохнуть на свадьбе, и молодожены продумывают этот день с целью доставить удовольствие не только себе, но и своим близким. Для того планируются разнообразные веселые мероприятия. Это выбор и оформление. далее...

Не стоит отгонять сон, чтобы досмотреть фильм или доделать какие-то дела. Если вы чувствуете, что хотите спать - идите. Потому что в противном случае ваш мозг быстро переключится на бодрствование и позже уснуть вам будет сложнее. Внимательно следите за тем, что вы едите на ужин. Еда должна быть лёгкой. Ни в коем случае не употребляйте острого, солёного, жирного. Откажитесь от кофе, а тем более от алкоголя. Приготовьте лёгкий овощной салат, поешьте фруктов, а перед сном выпейте стакан тёплого молока. Бывает, что ваш сон нарушают посторонние звуки с улицы, сигналы автомобилей, может быть громкая музыка или разговоры у соседей за стеной. В таких случаях выручат ватные тампоны или специальные беруши. далее...

Недавно учёными исследователями из Гарвардского университета было сделано открытие, связанное с диабетом у женщин. Они исследовали положительные свойства грецких орехов и выяснили, что если употреблять не более 30г. этого продукта, как минимум пару раз в неделю, снижается риск развития этой неприятной болезни. Учёные пояснили, что орехи обладают не только питательными свойствами, но и содержат большое количество полезных жирных кислот. Таким образом, при постоянном употреблении небольшого количества грецких орехов предотвращаются болезни сердца, сосудов и онкологические заболевания. далее...

Выявили, что употребление в пищу листьев капусты намного быстрее сжигает жир в отличие от диеты бессолевой. Для такой диеты подойдут свежие листья любого понравившегося вам сорта капусты. Они ускоряют обмен веществ, что способствует активному сбросу веса и очищает организм от токсинов. Листья капусты доступны в любое время года, помогают похудеть и обогащают кожу витаминами, придавая ей здоровый вид. Самое главное это соблюдать сбалансированность в питании и сочетать разные овощи, а также фрукты. далее...

Полюбившийся коралловый цвет передают звание модный морковному цвету и всем его оттенкам. Ослепительный, насыщенный морковный цвет стал изюминкой сезона 2013 года. Ведущие дизайнеры моды представили коллекции платьев, костюмов и купальников выполненные в этом ярком цвете и его оттенках. Каждая женщина в наряде таких расцветок будет чувствовать себя легко и неотразимо. далее...