Что дает красивая и правильная осанка? Ее обладательница не потеряется в толпе, будет выглядеть уверенно. К тому же, правильная осанка – залог здоровья. Что такое красивая осанка? Это прямая спина, подобранный живот и попа, ровные, развернутые плечи. При такой осанке женщина чувствует себя королевой. Прекрасное средство для выработки хорошей осанки – занятия в хореографическом классе. Танцы еще и делают все движения пластичными, женщина становится грациознее, гибче. Правильная осанка – основа танца, поэтому преподаватели непременно объясняют своим ученицам, как нужно держать голову и плечи, приводят в порядок бедра и талию. далее...

Ни одна хозяйка не обходится на кухне без сковороды. Этот предмет так часто используется, что вскоре приходит в негодность. Как же выбрать хорошую сковороду? Рассмотрим различные виды. Сковороды с антипригарным слоем очень популярны у хозяек, но у них есть и минусы. В подобной сковороде очень удобно и приятно готовить – ничего не пристает ко дну, не пригорает. Но сковороды служат недолго. Даже при использовании специальных лопаток, сковорода с антипригарным покрытием прослужит 1-2 года. Керамическое покрытие, как и тефлоновое, малоустойчиво к механическим повреждениям, к тому же, страдает от перепадов температур. далее...

Для достижения высоких температур нужна хорошая теплоизоляция, чтобы тепло не уходило наружу. Однако из-за высоких требований по качеству утеплителя, и не маленьких температур обычные материалы, которые используются при строительстве домов, не обеспечат нам желаемого эффекта. Но к счастью есть специальные утеплители для бань. У всех специальных утеплителей есть одна очень не приятная особенность – они плохо переносят влагу, а это значит, что их можно использовать только внешней стороны бани. Также не стоит брать утеплители с плотностью меньше 15 килограмм на кубический метр. Утеплитель начинают класть с крыши, под него обязательно надо подкладывать пароизолятор, а сверху утеплителя положить что-нибудь не пропускающее влагу. При этом всё должно быть выполнено из материала, не боящегося высоких температур. Толщина теплоизоляции зависит от серии. Например, если серия утеплителя – M-15 толщина должна быть 15 сантиметров, а если серия M-50 – то всего 5 сантиметров. далее...

Если вы решили заняться самостоятельным строительством бани, то лучше обратить свое внимание на каркасную конструкцию. Такая баня прослужит вам дольше и будет более практичной. Преимущества такой бани состоит так же и в относительно недорогой стоимости стройматериалов для нее, легкости самостоятельной постройки и установки (сруб же для бани усилиями 2-3 человек довольно сложно поставить) и в удобстве отделки (в процессе строительства уже можно начать отделывать баню снаружи и изнутри). Современный рынок стройматериалов позволит выбрать хорошие и недорогие материалы для самого строительства, внутренней и внешней отделки и утепления стен, кровли, пола. далее...

Для получения вкусного и ароматного напитка необходимо правильно его заваривать чай. Существует несколько видов заварки чая, и зависят они от вида чая (чёрный, красный, зелёный, белый). В первую очередь, для того чтобы получить хороший чай, должна быть качественная заварка. Немаловажным фактом при приготовлении чая является вода. Лучше всего подходит родниковая, но если таковой не имеется, то лучше использовать чистую покупную воду. Чайный лист заливается водой, которая только-только закипела и обязательно первого кипячения. После этого чай настаивается примерно пять-семь минут под плотно закрытой крышкой и накрытой полотенцем, или специальным колпаком. Заваривать чай следует в фарфоровом, фаянсовом или глиняном чайнике большого размера. Большой чайник выбирается по причине того, что чай необходимо сразу разливать в чашки. Часто многие допускают ошибку заваривая чай в маленьком чайнике, разливают сначала заварку, а потом разбавляют кипятком. От этого теряется насыщенность вкуса чая. К особенностям заваривания зелёного и белого чая следует отнести температуру воды. далее...