Что нужно для того, чтобы сделать парочку открытий? Группа врачей из Школы медицины Чикагского Северо-Западного университета и 123 здоровых женщин и мужчин, посещающих спортзал. С помощью специальных браслетов, фиксирующих время пробуждения, отхода ко сну и физическую активность испытуемых, ученым удалось установить несколько фактов о «совах» и «жаворонках».
Во-первых, чем позже человек засыпает, тем он менее физически активен. Во-вторых, «совам» сложно заставить себя заниматься фитнесом.
«Люди, которые просыпаются позже, − говорят учёные, − больше времени проводят сидя, чем те, кто просыпается раньше, и с трудом находят время на тренировки». Исходя из этих фактов, можно заключить, что «совы» чаще «жаворанков» страдают от избыточного веса. далее...

Ученые установили, что во время объятий вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за молодость клеток. Это означает, что выглядеть молодо вовсе не сложно, нужно лишь чаще обниматься с близкими и дорогими людьми.
Помимо омолаживающих свойств, окситоцин также отвечает за лактацию, сокращение матки во время родов, удовольствие (окситоцин называют также «гормоном любви»). По словам врачей, окситоцин заметно повышает плотность костей, удерживает мышечную массу, помогает сбрасывать вес. Кроме этого, окситоцин успешно применяется при лечении атрофии мышц, остеопороза, известно также о его эффективном использовании при лечении рака. далее...

Свадьба - это одно из самых долгожданных событий в жизни человека. Люди, решившие официально стать мужем и женой, стремятся, чтобы это действо стало прекрасным и не забывающим. В настоящее время организовать оригинальную свадьбу очень просто. Но вот на каком стиле остановиться? Правило, гласящее, классика всегда в моде, актуально и в данном случае. Белое платье для невесты и темный костюм для жениха все так же актуальны. Однако, в 2014 году все большее количество молодожен останавливают свое внимание на свадьбах в американском или греческом стиле. далее...

Еще с незапамятных времен, люди стали радовать друг друга, даря подарки. Зачастую дары преподносились зажиточным людям, дабы получить их благосклонность. По прошествии времени, дарить подарки стали, чтобы выразить свое внимание и хорошее отношение к человеку. Каждый человек хочет, чтобы именно его подарок порадовал юбиляра или же пришелся по душе шефу. Чтобы подарок запомнился и порадовал человека, он должен быть подобран с учетом его предпочтений и быть оригинальным. К сожалению, далеко не все люди умеют делать подарки и правильно их преподносить. далее...

В настоящее время стало очень модно жить правильно и следить за своим здоровьем. Отказ от вредных привычек, прогулки, спорт и правильное питание, все это необходимо, чтобы сохранить молодость и продлить жизнь. Однако, часто люди забывают, что организм человека более чем на 70% из воды. И поэтому, очень важно, насколько качественную воду мы пьем. Использовать для приготовления пищи и просто пить, нужно только очищенную воду. Существующие способы очитки. В домашних условия, для очистки воды лучше всего применять фильтры, которые встраиваются в систему водоснабжения. Благодаря им вода очищается, и становится пригодной для употребления. далее...