Как известно, в восточных странах самый популярный танец – танец живота. Сексуально-легкие и плавные движения этого танца завораживают всех зрителей, а живот у восточных мужчин считается самой сексуальной частью женского тела. Европейские мужчины восхищаются стройными ножками, высокой грудью, крутыми бедрами, но и плоский животик они своим вниманием не обделяют, тем более, что без него ни о какой стройной и гармоничной фигуре и речи идти не может.
Чтобы живот стал плоским, ему нужно уделить особое внимание и хотя бы немного, 10-15 минут в день, посвятить этой важной части тела. далее...

Четвертая причина: недостаточное внимание к физическим нагрузкам. Чтобы диета сама по себе помогла сбросить лишний вес, вам придется сильно ограничить себя в еде и долго питаться строго по диете, рискуя после возвращения к нормальной пище быстро набрать сброшенные килограммы обратно. В то же время, всего 2 часа интенсивной ходьбы в день помогут вам быстрее вернуться в форму и больше ее не терять.
Пятая причина: отказ от всех жиров. Некоторые из них (например, рыбий жир) очень полезны и даже необходимы организму, поэтому отказ от них не принесет никакой пользы, зато может очень серьезно навредить вашему здоровью
И последняя причина: далее...