Учёными названы продукты, помогающие сохранить здоровье и молодость. Для сохранения чистой кожи, без прыщей очень полезны тыквенные семечки. Съедая 2 столовые ложки семян тыквы в день, вы не будете знать проблем с кожей. Для здоровья и красоты зубов ешьте яблоки, они помогут отбелить зубы. Для крепких и здоровых ногтей необходимо несколько раз в неделю съедать варёные яйца. Естественному увлажнению кожи способствуют семена льна - добавляйте их в салат или просто ешьте натощак 2 ст. ложки в день. Для роста здоровых волос рекомендуют зелёные бобы. Ежедневное употребление киви насытит кожу коллагеном и притормозит ее старение. далее...

Сегодня ученые установили, что если употреблять в пищу определенные продукты, то можно долгие годы оставаться молодой и красивой. На первом месте по сохранению красоты вашей кожи – это семечки тыквы. Они просто незаменимы в вашем рационе, если хотите избавиться от прыщей и закупоренных пор. Яблоки можно назвать лучшим «средством от стоматологов». Если есть в день по паре яблок, то зубы надолго останутся белоснежными и здоровыми. Яйца помогут укрепить волосы и ногти. В них содержится много фосфора и белка, которые столь нужны организму. далее...

Каждый день сотни ученых по всему миру изучают продукты на предмет их способности к сохранению молодости. Так какие же продукты способны сохранить женскую молодость и очарование? На первом месте – это обычные семечки тыквы. Благодаря своему богатому вместительству минеральных веществ, они отлично помогают при различных кожных проблемах. Немного уступают им яблоки. Они, благодаря своему витаминному и кислотному составу, помогут избавить вас от проблем с зубами. Чтобы укрепить, а так же сделать здоровыми и красивыми ваши ногти, употребляйте яйца. Они насытят ваш организм нужным белком и фосфором. далее...