В наше время в моду вошел здоровый образ жизни и все больше людей, стараются заниматься каким либо видом спорта. Стоит заметить, что наибольшей популярностью среди жителей городов и мегаполисов пользуется спортивный бег. Именно этот вид спорта тонизирует организм, улучшая самочувствие и повышая работоспособность. Однако для занятия бегом нужно усиленно следить за давлением и измерять частоту своего пульса. далее...